清晨,生物钟依然一如既往的精准。天际刚刚泛起鱼白肚,祁景焘就清醒过来。以极大的毅力强忍住就在这张舒适的大床上进行晨练的冲动,非常技巧地拨开八爪鱼一样缠绕着他的妖姬,悄悄离开温柔香艳的被窝。
没发出一丁点声响,免得惊醒熟睡的苏敏,轻飘飘地下到二楼的时候瞄了眼小助理的房门,还严丝合缝的紧闭着。
祁景焘会心一笑,那丫头还是那么贪睡,成天以水果零食为伴,也不见她锻炼,就不怕变成小猪猪!不过,楼上正睡得香甜的那位,也是差不多的习惯,身材却越来越朝着魔鬼化发展的趋势。
开门来到院子里,清凉的晨风送来花草的清香。嗯,还有一股熟悉的芳香,祁景焘惊讶地看到一个妖娆的身影已经出现在花园里。不敢相信自己的眼睛,还以为出现幻觉。伸手揉揉眼睛,再看。还真是一身火红运动装扮的徐曼丽,正充满无限青春活力的在庭院花园中舒展着腰肢,四肢舒缓地活动着,犹如一朵盛开的云霄花。
“丫头,今天的太阳会从哪边出来?”
“从山那边出来。等你好一会儿啦,带我去晨跑!”
“你自己跑不就行了。我跑的快,你跟不上。”
“你不会跑慢些,等着我点?”
“好,能早起锻炼是个好习惯。跟上,我们出发!”
祁景焘心情大好,活动着肢体,漫步走到祁家庭院后门,值班内卫雷栋已经笑呵呵地给他打开院门。
“小雷,早啊!”
“焘哥早啊!喔唷,徐助理也开始晨跑了?”
“雷队辛苦啦!早上空气清新,跑步锻炼下。”
祁景焘出了后院门,无需辨别方向,自然而然地沿着左边的小路向水库大坝跑去。徐曼丽紧随其后,如影随形地慢跑跟上他的步伐。
两人没说话,穿过平坦的水库大坝,进入水泥铺就的果园山坡便道,顺着延伸的小道斜坡,向果园外围的荆棘隔离带跑去。来到隔离带,沿着隔离带内侧的平缓却稍显狭窄的砂石土路,向西北方山洼出口方向跑去。
感觉到身后跟随慢跑的徐曼丽气息均匀,呼吸声并没加重。这丫头的体质不错啊,第一次跟随慢跑,还是上坡路段,居然没出现意料中那种娇喘连连的情况。
祁景焘昂首挺胸,双臂有韵律地摆动,微微加大步伐向前跑。这是祁景焘晨跑的习惯路线,从水库位置出发,沿东山坡向山洼出口方向跑,穿过山洼出口果园正大门,跑到西山坡隔离带,再往回跑,返回山洼顶部的祁家庭院。
这条闭环的晨跑路线,全长接近五公里。如果是往常,他不会规规矩矩沿路匀速慢跑。而是每当跑到有上下坡小路岔道时,就沿着岔口小径冲进果园山地,再穿过其他小径返回。再继续穿插折腾,一路跑回到水库家里。
在奔跑跳跃过程中,不断的变换路线和地形。每天围绕着这条周长五公里的环形线路折腾,他的实际运动轨迹叠加起来远远超过周长的数倍。一圈奔跑下来,基本上能达到令他出汗的运动效果,但还远远达不到他的运动极限。
今天,有条小尾巴跟随,祁景焘不敢跑的太快,也不方便去那些山坡小路上跳跃折腾,就这么不紧不慢地欣赏晨曦时分果园朦胧的风景慢跑。徐曼丽好不容易主动早起锻炼,可别把人家折腾怕了,又赖在床上不起来就可惜了。
“焘哥,热身完毕,跑快点嘛!”徐曼丽打破沉默,开口催着领跑的祁景焘。
“你不累?”
“不累。汗都没出,还没有以前在学校操场跑道上跑步累!”
“你以前在学校经常跑晨跑?”
“跑啊!一直都坚持跑的,每天围着操场跑五六圈,那感...-->>
本章未完,点击下一页继续阅读
请收藏:https://m.liangshao.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)