意念集中于丹田，自然呼吸，息息归根
大约十至数十息，外肾即会完全软缩，恢复常态，元精就被采回，归还于下丹田之中
搬运周天的过程，李牧全神贯注，根本不敢有一丝松懈
初次修炼内功，数年时间里，人体在经脉中产生的精气此刻全都被这一丝内息所吸收，这才有了这股内息的急速变化
这是人体数年积累的结果，只此一次，以后只能靠着水磨工夫一点一点壮大
意念集中于丹田，自然呼吸，息息归根
绝命神医：第215章 结束 发表于 2021-01-31 11:10:59大约十至数十息，外肾即会完全软缩，恢复常态，元精就被采回，归还于下丹田之中
[综漫反穿]房客请自重：第121章 房客番外二 发表于 2017-07-24 12:54:45搬运周天的过程，李牧全神贯注，根本不敢有一丝松懈
健身三年，我的末世变质了：第四十四章 鱼露 发表于 2022-04-27 23:14:17初次修炼内功，数年时间里，人体在经脉中产生的精气此刻全都被这一丝内息所吸收，这才有了这股内息的急速变化
全职法师：国府结束，系统来了？：第404章 青龙的残躯 发表于 2024-08-06 17:19:28这是人体数年积累的结果，只此一次，以后只能靠着水磨工夫一点一点壮大
娇软美人重生后，战神夫君争着宠：第六十一章 是你的吗？ 发表于 2022-11-24 12:20:35