步骤夹面包,只不过陈年在给自己做的时候放了更多的黑胡椒和沙拉酱,因为他比较喜欢这两种味道。
做好之后,端着盘子,拿着牛奶放到了餐桌之上,陈年捏着面包就开始大快朵颐起来,虽说是早餐,但这样做出来的三明治分量是相当足的。
一口咬下去面包当中清甜先触及到口腔,然后才是里面浓厚酱汁与鸡蛋、生菜、培根、火腿肠等各种各样的食材进行碰撞。
多层次的丰富味道纷至沓来。
就这样一口早餐居然让陈年吃出了无比充实而又满足的感觉。
就像是因为肠胃有问题住了半年的医院,在这期间只能吃流食,平常看到隔壁床位吃个馒头咸菜都忍不住流口水的病人,在完全康复出院之后当场就在医院外面花九块钱买了个肉夹馍,还是里面有肥有瘦,甚至经验丰富的老板在把肉垫进去之后还淋了一小勺汤汁的那种,狠狠一大口咬下去,那样的满足感。
一直到陈年吃了过半,牛奶也喝了2/3的时候,冯红红才迷迷糊糊的从房间里走出来。
“大早上的叫我干嘛?今天又不开店。”
“我叫你吃早饭。”
“唉,我不想吃早饭,我又不饿,我减肥。”
“那怎么能行,减肥也不能靠不吃早饭来减肥,而且我今天做的早饭严格的算起来也属于减肥餐的一种了,我用的东西都是那种不长胖的。”
陈年说道。
“真的假的?”
“那肯定是真的啊,我学的就是这个专业,还能骗你不成?”
当然也只有陈年心里知道自己说的究竟是真话还是假话,毕竟沙拉酱里面的热量还是很高的,而且里面还有煎蛋、培根肉这样的高热量食物。
以及面包这样的碳水。
可能唯一能起到作用的就是里面的生菜了,但这么一点生菜,相比于偌大的人体来说也只能是杯水车薪,聊胜于无。
不过虽然这算不上什么减肥餐,但营养是非常均衡的,况且陈年认为老妈根本不胖。
“行,那我就相信你一回。”
冯红红说着就去卫生间简单洗了把脸刷了个牙,出来之后开始吃早餐。
牛奶被陈年倒进了杯子里,放了一会儿之后,表面便开始凝结出了一层薄薄的奶皮。
“儿子,我不想吃上面这个。”
冯红红指着上面的那一层奶皮说道。
“我吃。”陈年说着去厨房拿了一根筷子,就将上面的那一层奶皮挑起来自己吃掉。
等吃完之后,陈年也没有离开,而是坐在这里看着冯红红把牛奶都喝掉,三明治都吃完之后才满意的点了点头,端着盘子和杯子去洗。
吃饱喝足的冯红红本来还想回去睡觉,但是却被陈年拉住了。
“妈,大早上的睡什么觉,咱们出去散散步好了,您刚不是还说要减肥吗?吃了就睡可减不了肥哦!”
冯红红对此十分抗拒,可减肥这话还是她刚才说出来的,此时陈年这么一说,她又没办法拒绝,只好打碎了牙往肚子里咽,然后在心中腹诽道:“到底是不是我亲生的,老妈的心思都不懂。”
满心无奈的冯红红回屋换了一身运动服之后,便不情不愿的跟着陈年出门遛弯儿去了。
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